特集号 肩・腰・足（2015年10月）
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動作環境は下記をご覧ください。
ページ内容
| 2-3 | 日ごろの悪い生活習慣やくせを見直して肩こりから解放されよう |
|---|---|
| 4-5 | 運動不足やストレスなどを解消して腰痛を防ごう |
| 6-7 | トラブルのない美しい足・脚でさっそうと歩こう！ |
| 8 | 足・脚に関する疑問にお答えします！ |
動作環境
| OS | Windows 8・8.1、Windows 7、Windows Vista、Windows XP |
|---|---|
| 8CPU | Intel Pentium III 800MHz相当(但し、ブックの大きさに依存します) |
| メモリ | 256MB以上の空きメモリ(512MB以上推奨) |
| モニタ | 解像度1024 x 768、16bit以上表示可能なカラーモニタ |
| ブラウザ | Internet Explorer 7.0以上、Firefox 3.0以上、Google Chrome |
| Flash Player | FlashPlayer 9.0.115.0以上 ただし、スライドスキンを利用する場合は、FlashPlayer 10.2以上が必要です。 |
| OS | Mac OS X 10.4(インテル)、10.5、10.6 日本語版 |
|---|---|
| CPU | インテル Core Duo 1.83GHz以上推奨 |
| メモリ | 256MB以上の空きメモリ(512MB以上推奨) |
| モニタ | 解像度1024 x 768、16bit以上表示可能なカラーモニタ |
| ブラウザ | Firefox 3.0以上、Safari 4.0 以上、Google Chrome |
| 対応機種（標準ブラウザでの閲覧が前提となります） | |
|---|---|
| iPhone(iPhone4以上) | iOS4.3以上 |
| iPad | iOS4.3以上 |
| Android | Android2.2以上 |
| Kindle Fire (Kindle Fire 2nd Generation,Kindle Fire HD) |
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