Wellness Club Spring 2016 特集号

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知っておきたい　　　　　のうつ女性特有思い当たる項目にチェックを！　心の疲れは、体の不調や行動などに現れます。　チェックテストで心と体の両面から心の疲労度をはかってみましょう。食欲がなく、食べ物をおいしいと感じない約束の時間に遅れるようになったかぜをよくひくようになった毎日のように仕事や家事を休みたいと思う息苦しさや動悸を感じる頭痛・肩こり・めまいがひどいわけもなく不安になることがある胃痛・腹痛がおきやすい続けていた趣味が楽しいと思えなくなった最近、アルコールの量が増えたメイクやおしゃれが面倒になったイライラしやすくなった何もしていないのに体重が減った寝つきが悪く、起きるのがつらい休日に外出するのがおっくうになった友達や近所の人とトラブルを抱えている何もせずにぼんやりしていることが増えた人前で緊張するようになったコーヒーや刺激物を好むようになった常に何かしていないと落ち着かない□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□あなたの診断してみましょうを女性編2

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